Ideas salvadoras de comidas
- 10 julio 2023
- Recetas Saladas
- Almuerzos y Cenas
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Ideas salvadoras de comidas
Para comenzar la semana de manera organizada
Te recomiendo revisar los alimentos disponibles en tu alacena y heladera antes de planificar tus comidas. Así podrás decidir qué cocinar y comprar solo lo indispensable, evitando desperdicios y optimizando tu tiempo.
Aquí van algunas ideas para que te organizes con tus comidas salvadoras
Con Legumbres:
Guiso: Un clásico reconfortante, cargado de sabor y nutrición.
Hamburguesitas: Perfectas para un almuerzo o una cena, llenas de proteínas vegetales.
Falafel: Deliciosos bocados crujientes, ideales con tus vegetales favoritos.
Locro: Un plato tradicional que combina legumbres con otros ingredientes nutritivos.
Hummus: Una opción versátil y sabrosa, excelente para untar o como acompañamiento en tus comidas.
Con Pasta de Maní y Frutos Secos:
Ricota de Almendras: Un delicioso sustituto de la ricota tradicional, perfecto para untar o rellenar.
Trufas: Exquisitas bolitas de energía, ideales para un snack saludable.
Dátiles Rellenos: Dulces y nutritivos, con un toque extra de sabor y textura.
Barritas Bombón: Un dulce nutritivo, ideal para disfrutar como postre.
Con Quinoa y Trigo Sarraceno:
Croquetas de Quinoa: Sabrosas y crujientes, ideales como proteína vegetal.
Quinoabolas: Bolitas nutritivas y versátiles, perfectas para un snack o como postre.
Pan de Trigo Sarraceno: Un pan sin gluten con un sabor único y una textura deliciosa.
Panqueques: Deliciosos y ligeros, ideales para el desayuno o una merienda especial.
Quinoa con Vegetales: Un plato completo y colorido, repleto de nutrientes y sabores frescos.
Con Tofu:
Milanesas de Tofu: Crujientes y sabrosas, ideales para una comida principal.
Quesofu: Un sustituto del queso suave y cremoso, perfecto para untar o incorporar en diversas recetas.
Untable de Tofu: Versátil y cremoso, ideal para acompañar pan, galletas saladas o verduras.
Cheesecake de Tofu: Un postre suave, con una textura rica y un sabor delicado.
Tofu Salteado: Un plato rápido y sabroso, ideal para combinar con tus vegetales y salsas favoritas.
¡Vamos por más!
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