Cómo remplazar el huevo
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Armate el plato
Armate el plato La vorágine del día a día puede desconectarte de la comida.
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Reemplazos de huevo
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3 Tips para comenzar a cambiar tu alimentación
3 Tips para comenzar a cambiar tu alimentación Estés dónde estés con tu alimentación, siempre se puede volver a intentarlo y por eso les comparto 3 tips para comenzar desde hoy:
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3 ideas de reemplazos de carnes
3 ideas de reemplazos de carnes 3 alimentos que pueden ocupar un lugar importante en tu plato y aportan todos los nutrientes que necesitamos como: aminoácidos, hierro, calcio, vitaminas, entre otros.
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Cocinar sin huevo
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¿Ser vegano es caro?
¿Ser vegano es caro? Una alimentación basada en plantas debe incluir: frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos, aceites, semillas, entre otros.
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Desde que empezó la cuarentena no comí más carne
Desde que empezó la cuarentena no comí más carne Esta es la frase que más escucho en el consultorio.
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Plant Based vs Veganismo
Cuando hablamos de “alimentación basada en plantas” (Plant based) nos referimos a un patrón alimentario donde se propone un consumo elevado de origen vegetal (legumbres, cereales, frutos secos, semillas, aceites, frutas, vegetales, etc.)
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Transicionar hacia una alimentación vegana
#transicionar hacia una alimentación vegana es posible. Me gusta pensar la transición como una ruta, como un viaje.
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