Descripción
CURSO ONLINE “CÓMO VIVO MI COMIDA”
4 módulos para que empieces a vincularte mejor con tu comida.
Este curso on demand está pensado para que comprendas un poco más el origen del famoso “hambre emocional”.
¿Qué es? ¿Por qué ocurre? Y cómo podemos abordarlo.
El objetivo es que veas un lado de la alimentación diferente, del que quizá nunca te contaron y entiendas que las señales de hambre, ya sean físicas o emocionales tienen un origen y razón en tu cuerpo. A su vez, aprenderás uno de los pilares fundamentales para que tu alimentación se acerque a una más saludable.
Consta de 4 videos on demand:
NORMALIZO
OBSERVO
ENTIENDO
DIFERENCIO
Incluye :
4 videos on demand grabados para que veas cuantas veces quieras. Material digital complementario a cada video. Este curso fue creado por dos Licenciadas en Nutrición especialistas en la temática.
