¡Hola querida comunidad yocomofelicense! En la entrada de hoy, vamos a hablar acerca de la alimentación viva.
El 28 de agosto es el Día Internacional de la Alimentación Cruda o Viva y se lo celebra para promover el consumo de alimentos crudos, como frutas, verduras, nueces y semillas, en lugar de alimentos procesados y/ o cocidos.
Comer alimentos crudos puede ofrecer una serie de beneficios para la salud, aunque es importante destacar que no todos los alimentos deben consumirse crudos y que algunas personas pueden encontrar más beneficios que otras.
Si deseas descubrir más recetas deliciosas y aprender a combinarlas en tu día a día, te invito a unirte a mis consultas de nutrición online, donde trabajaremos juntas para encontrar las porciones y opciones ideales para vos.
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