Como Equipo Interdisciplinario queremos contarte acerca de la Terapia Ocupacional, una disciplina de salud que es abordada por nuestra Terapista Manuela Macesic dentro de Yo Como Feliz. 

¿Qué es la Terapia Ocupacional?

Es una disciplina de salud que se enfoca en ayudar a las personas a participar en actividades cotidianas. Su intervención es la ocupación humana.

Lxs terapeutas ocupacionales brindan servicios a personas de diferentes edades cuyas ocupaciones se vean afectadas por situaciones de estrés, enfermedad, discapacidad u otro motivo afectando el desempeño ocupacional, su calidad de vida, y por consiguiente su salud integral.

La intervención de la Terapia Ocupacional es la ocupación humana.

¿Para qué sirve la Terapia Ocupacional? 

La terapia ocupacional puede servir para rehabilitar, fomentar, promover, proveer y/o mantener las habilidades y capacidades.

A través de ocupaciones significativas, se trabaja para mejorar las habilidades, capacidades y nivel de independencia de las personas. Estas van a ir cambiando, de acuerdo con la etapa de la vida en la que estemos trabajando. Por ejemplo, en los niñxs son: juego, educación, sueño, descanso, ocio, tiempo libre, y participación social.

Las actividades de la vida diaria (AVD) como higiene y arreglo personal, alimentación y vestimenta se incluyen también dentro de las ocupaciones.

Gracias a la Terapia Ocupacional se mejoran las habilidades, capacidades y nivel de independencia de las personas.

La Terapia Ocupacional siempre va a tener en cuenta el contexto y el medio ambiente en el cual se encuentra cotidianamente la persona, ya que este va a repercutir positiva o negativamente en su desempeño y/o desarrollo.

Conozcamos a continuación las ocupaciones. 

Ocupaciones: ¿Cuáles son?

Actividades de la Vida Diaria (AVD)

Aquellas orientadas al cuidado del propio cuerpo y completadas de forma rutinaria son: 

• Bañarse, ducharse
• Higiene del baño y del aseo
• Alimentación
• Movilidad Funcional
• Higiene personal y aseo
• Actividad sexual
• Vestirse
• Comer y tragar

Actividades Instrumentales de la Vida Diaria (A.V.D.I)

Aquellas para apoyar la vida diaria en el hogar y la comunidad son: 

• Cuidado de otros
• Conducción y movilidad de la comunidad
• Gestión financiera
• Establecimiento y gestión del hogar
• Preparación de la comida y limpieza
• Expresión religiosa y espiritual
• Mantenimiento de seguridad
• Cuidado de animales
• Crianza de los niñxs
• Gestión de la comunicación
• Realización de compras 

Gestión de la Salud 

Las actividades relacionadas con el desarrollo, gestión y mantenimiento de rutinas de salud y bienestar, incluida la autogestión, con el objetivo de mejorar o preservar la salud para apoyar la participación en otras ocupaciones son: 

• Promoción y mantención de la salud social y emocional
• Manejo de síntomas y afecciones
• Comunicación con el Sistema de Salud
• Manejo de medicamentos
• Actividad física
• Manejo nutricional
• Manejo de dispositivos de cuidado personal.

Descanso y sueño

Con el fin de obtención de descanso y sueño reparador para apoyar la participación activa y saludable en otras ocupaciones.

• Descanso

• Preparación del sueño

Educación 

Actividades necesarias para aprender y participar en el entorno educativo.

• Participación en la educación formal
• Exploración de las necesidades o intereses educativos personales informales
• Participación en la educación informal

Trabajo

Actividades relacionadas con el desarrollo, la producción, la entrega o la gestión de objetos o servicios. Entre ellas destacan:

• Interés y persecución laboral
• Búsqueda y adquisición de empleo
• Rendimiento en el trabajo y su mantenimiento
• Preparación y ajuste de la jubilación
• Exploración de voluntariados
• Participación en voluntariado

Juego

Actividades lúdicas intrínsecamente motivadas, controladas internamente y elegidas libremente. El juego es un fenómeno complejo y multidimensional que está moldeado por factores socioculturales.

Ocio y Tiempo Libre

Actividad no obligatoria que está intrínsecamente motivada y se realiza durante un  tiempo no dedicado a ocupaciones obligatorias como el trabajo, el cuidado personal o el sueño.

• Exploración del ocio
• Participación del ocio

Participación Social

Actividades de interacción social con otros, incluidos familiares, amigos, compañeros y miembros de la comunidad, y que apoyen la interdependencia social.

La terapia ocupacional promueve la independencia y mejora la calidad de vida

¿Por qué es importante en salud?

La Terapia Ocupacional busca mejorar la calidad de vida de las personas al permitirles participar plenamente en las actividades que valoran. Esto puede ser especialmente relevante para aquellos que enfrentan limitaciones físicas, mentales o emocionales.

A su vez, se caracteriza por: 

• Promover la independencia
• Abordar problemas de salud mental
• Facilitar la inclusión social
• Prevenir discapacidades y deterioro

¿Cómo puede beneficiar a una persona?

La Terapia Ocupacional ofrece una amplia gama de beneficios personalizados según las necesidades individuales:

✅Recuperación física: Para aquellos que han sufrido lesiones o cirugías, la Terapia Ocupacional puede ayudar a restaurar la función física, mejorar la movilidad y aliviar el dolor.

✅Independencia en la vida diaria: Ayuda a las personas a realizar actividades cotidianas como bañarse, vestirse y cocinar, lo que les permite vivir de manera independiente y mantener su dignidad.

✅Desarrollo de habilidades sociales: Para personas con trastornos del espectro autista o problemas de salud mental, la Terapia Ocupacional puede mejorar las habilidades sociales, la comunicación y la interacción con los demás.

✅Mejora de la salud mental: Proporciona herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión, lo que permite a las personas enfrentar desafíos emocionales de manera más efectiva.

✅Adaptaciones y dispositivos: Ayuda a identificar y proporcionar dispositivos de asistencia, adaptaciones en el hogar o en el lugar de trabajo, y estrategias para superar las limitaciones físicas.

Conclusiones

La Terapia Ocupacional no solo trata enfermedades o discapacidades, sino que empodera a las personas para que vivan vidas plenas y significativas. Es una parte integral de la atención médica que reconoce que la capacidad de participar en la vida cotidiana es fundamental para la salud y el bienestar.

Si alguna vez te encontrás enfrentando desafíos en tu vida diaria debido a una lesión, discapacidad o problema de salud mental, considera buscar la orientación y el apoyo de un terapeuta ocupacional. Dentro del Equipo, Manuela Macesic puede ayudarte.

Su experiencia puede marcar la diferencia en tu camino hacia una vida más saludable y satisfactoria.

Manuela Macesic es la Terapista Ocupacional de Yo Como Feliz.

Recordá que somos un Equipo Interdisciplinario y podés obtener acompañamiento a través de Consultas Online con el Equipo. 

Podés conocer más de ella en el siguiente video: