Duelo Gestacional

El 15 de octubre es un día importante para muchas personas en todo el mundo, ya que conmemoramos el Día Internacional del Duelo Gestacional. 

Eliana Vivó psicóloga del Equipo, aprovecha esta ocasión para compartirnos unas palabras sobre el duelo gestacional, su impacto en la salud mental y emocional, y contarnos cómo podemos abordar este tema tan delicado.

¿Qué es el duelo gestacional?

El duelo gestacional es un tipo de pérdida que a menudo se pasa por alto en nuestra sociedad. Se refiere a la experiencia de perder un embarazo, ya sea a través de un aborto espontáneo, un aborto inducido por razones médicas, o la pérdida de un bebé durante el parto o poco después del nacimiento. Esta es una experiencia profundamente dolorosa y, a menudo, solitaria para quienes la atraviesan.

El impacto del duelo gestacional en la salud mental

La pérdida de un embarazo o un bebé es una experiencia que puede afectar profundamente la salud mental y emocional de las personas. A menudo, las personas que sufren una pérdida gestacional se enfrentan a sentimientos de tristeza, enojo, culpa, ansiedad y depresión. El duelo gestacional también puede afectar las relaciones, la autoestima y la percepción del futuro de las personas.

Es importante reconocer que no hay una forma “correcta” de sentir o atravesar el duelo gestacional. Cada persona lo vive de manera única, y es fundamental brindar apoyo y comprensión a quienes lo experimentan.

Duelo Gestacional. Hablar sobre la experiencia y sus sentimientos sin juzgar ni tratar de “arreglar” es  muchas veces el mejor camino. 

15 de Octubre: Día Internacional del Duelo Gestacional

El Día Internacional del Duelo Gestacional, que se celebra el 15 de octubre, es una oportunidad para crear conciencia sobre esta experiencia tan dolorosa y para recordar a las personas que no están solas en su dolor.

Reconocer este día es un paso importante para reducir el estigma que rodea el duelo gestacional y brindar un espacio seguro para que las personas compartan sus historias y busquen apoyo.

Palabras de Eli sobre Duelo Gestacional:

El Cuerpo y sus huellas… Hace unos días que vengo pensando lo que habla nuestro cuerpo a través de sus marcas… su camino recorrido, sus arrugas, sus cicatrices y en cómo aceptar todo ello.. pensaba además de la huella que deja la cesárea en un proceso de duelo gestacional.. ese dolor agudo que “desconecta “ los primeros días del dolor emocional.. que enlentece el caminar y hace que uno se centre en estar bien ( físicamente por lo menos ) para luego llorar.

Esa cicatriz que remite a lo real de la existencia y recuerda constantemente el vacío que queda tras la partida.

Ese cuerpo de mamífero que buscaba en aquellos primeros días, casi como reflejo, a su cachorro y que no lo encontraba… que se preparaba para alimentarlo pero que hubo que frenar ese proceso porque no había a quien.

Ese cuerpo que se transforma para crear y albergar una vida …y que luego al verse truncado, le invade una ansiedad por “volver “ al cuerpo anterior con mayor premura.. quizás para olvidar lo sucedido y que la ausencia duela menos.

Sin embargo hay una imagen recurrente que viene a mi mente y es la de la tradición japonesa.o Kintsukuroi , en el que un jarrón es rellenando con oro, recomponiendo así sus fisuras..y con esa reparación, éste , lejos de perder su valor, es considerado más bello, sobre todo por haber estado roto.

De esta manera, creo y me aferro a esa nueva vitalidad, decido resignificar mi cuerpo aceptando sus huellas… cicatrices, que además de la ausencia también me recuerdan los sueños realizados como el nacimiento de mi hijo mayor Thiago… así como estas arrugas ( por mis casi 40 años), que denotan el tiempo vivido, y con ello también además de las penas… las alegrías.

El Papel de la Psicología en el Duelo Gestacional

La psicología desempeña un papel vital en el apoyo a aquellos que están pasando por el duelo gestacional.

Los profesionales de la salud mental pueden proporcionar un espacio seguro para expresar emociones, aprender estrategias para sobrellevar el dolor y desarrollar resiliencia. Además, el acompañamiento psicológico es esencial para ayudar a las personas a manejar la ansiedad, la depresión y otros efectos secundarios del duelo gestacional.

Estamos para acompañar

Si vos o alguien que conoces está atravesando una sitación dolorosa,  un duelo gestacional, o trastorno de la Conducta Alimentaria es esencial recordar que estamos para acompañar.

Un Equipo de profesionales está aquí para acompañar en el proceso de sanación.

Desde la Nutrición Integral hasta la Psicoterapia y Arte terapia,  trabajamos para restaurar la relación saludable con la comida, el cuerpo y la mente.

La Psicóloga del Equipo Eliana Vivó  puede acompañarte con sus sesiones de Arte terapia online

Lic. en Psicología y Arte terapeuta  Eliana Vivó

Recordá que somos un Equipo Interdisciplinario y podés obtener su ayuda a través de Consultas Online. 

Conocé más de Eli, nuestra Arte teraputa en el siguiente video: