Sopa Cremosa de vegetales vegana sin tacc

Sopa cremosa de vegetales vegana sin tacc

Sopa cremosa de vegetales vegana sin tacc

¡Hola, querida comunidad yocomofelicense! Hoy les traigo una receta perfecta para esos días en que necesitamos algo reconfortante: Sopa cremosa de vegetales vegana sin tacc. Esta sopa es rica, nutritiva y está pensada para rendir 5 o 6 porciones, ideal para preparar y congelar en porciones individuales. ¡Además, me encanta acompañarla con falafel para un toque extra de sabor y textura!

Ingredientes

4 remolachas pequeñas
1/2 zapallo grande
1 unidad de: papa grande, zanahoria, morró, verdeo
Chorrito de aceite de oliva para sofreír
Condimentos: pimienta, pimentón ahumado, perejil, orégano, curry, cúrcuma, garam masala, sal (a gusto)
Agua (cantidad necesaria)
Opcional para servir: falafel y levadura nutricional

Procedimiento

Sofrito inicial: Comienza cortando la cebolla de verdeo y el morrón rojo en trozos pequeños. En una olla grande, sofríe ambos ingredientes con un chorrito de aceite de oliva hasta que estén dorados y fragantes.

Incorporación de vegetales: Añade a la olla las remolachas, el zapallo, la papa y la zanahoria, todos previamente cortados en cubos grandes. Esto asegura una cocción uniforme y una textura cremosa al final.

Sazonado: Agrega los condimentos a gusto. Yo recomiendo 1 cucharadita pequeña de cada uno: pimienta, pimentón ahumado, perejil, orégano, curry, cúrcuma, garam masala y sal. Estos condimentos aportan un sabor profundo y complejo a la sopa.

Cocción: Cubre los vegetales con agua y cocina a fuego medio hasta que estén bien tiernos, aproximadamente 30-40 minutos.

Procesado: Una vez que los vegetales estén cocidos, retira la olla del fuego y procesa la mezcla con una minipimer hasta obtener una textura cremosa y homogénea.

Servido: Sirve la sopa caliente, acompañada de falafel y, si lo deseas, espolvorea un poco de levadura nutricional por encima para un toque extra de sabor y nutrición. ¡Es un plato que te llenará el alma!

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