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Sugerencias Básicas Para Los Congelados

Sugerencias Básicas Para Los Congelados

¡Bienvenida querida comunidad yocomofelicense! En esta edición en nuestro Blog, trabajaremos una guía práctica basada en Sugerencias Básicas Para Los Congelados, esta información transformará tu relación con el freezer.


¿Te has preguntado alguna vez qué alimentos puedes congelar y cómo maximizar su vida útil? ¡Estás en el lugar correcto! Haz click aquí para descubrir todos mis secretos sobre congelados y aprender cómo hacer que tu cocina sea más eficiente.

 ¿ Qué Congelar ?

Vegetales Versátiles: Cebolla, puerro, pimientos, repollo y más, ideales para sopas, salsas y guisos.

Verdes Nutritivos: Coliflor, espinacas, brócoli y acelga, perfectos para mantener tus opciones saludables.

Toques Frescos: Ajo y perejil frescos, listos para dar sabor a tus platos.

Prepizzas Listas para el Horno: Una solución rápida y deliciosa para cenas sin complicaciones.

Legumbres Variadas: Desde garbanzos hasta lentejas, una fuente versátil de proteínas.

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Cómo Congelarlo


Picar y Embolsar: Para vegetales, el blanqueado no es esencial.
Blanquear y Embolsar: Conserva el color y la textura.
Guardar en Bolsas Herméticas o Frascos: Perfecto para hierbas frescas.
Envolver en Papel de Aluminio: Ideal para prepizzas.
Contenedores o Bolsas para Legumbres: Facilita las porciones individuales.

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Directo del Freezer:¡Incorpóralo a tus recetas sin descongelar!


Descongelar Opcional: Tu elección, dependiendo de tu tiempo disponible.
Directo del Freezer a las Recetas: Agrega toques congelados directamente.
Hornear Sin Descongelar: Una opción práctica para prepizzas y más.
Sumar a Preparaciones de Olla: Ya sea desde el congelador o tras descongelar.

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En Resumen

 

Para ir finalizando, ahora que tienes estas sugerencias básicas para los congelados, tu cocina será un paraíso de comodidad y versatilidad. Recuerda que, si necesitas más orientación sobre nutrición o consejos personalizados, el equipo de “Yo Como Feliz” está aquí para ti.

 

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No pierdas la oportunidad de hacer de tus congelados aliados en la cocina. ¡Haz clic aquí para aprender y transforma tu forma de preparar alimentos!

¡Continua aprendiendo!

Para concluir, si querés aprender a realizar en tu casa más recetas como estas y saber de qué manera combinarlas en tu día, sus porciones y más, te esperamos en el Consultorio online o presencial  junto a mi Equipo. 

Podés contar con la atención de nuestras Consultas Nutricionales , donde aprenderás grandes pasos hacia una mejor calidad de alimentación. 

 

Equipo Yo Como Feliz
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