Pan de trigo Sarraceno vegano sin tacc

Pan de trigo Sarraceno vegano sin tacc

Pan de trigo Sarraceno vegano sin tacc

Cuando hablamos de incorporar otras harinas, viene la pregunta del millón: ” ¿cómo hacer un pan sin tacc, fácil y rico?”
¡¡Hoy les comparto una receta de pancito, puro trigo sarraceno espectacular!!

🌿 Ingredientes
2 tazas de trigo sarraceno ( grano entero)
1/2 taza de agua
1 cdita de sal
1 cda sopera de levadura nutricional
2 cdas soperas de aceite de oliva
1 cda sopera de bicarbonato de sodio
Opcional: semillas de sésamo

🌿 Procedimiento
🔸Paso 1: remojar el grano de trigo sarraceno durante 4 horas.
Luego desechar el agua, y procesar con media taza de agua.
🔸Paso 2: la mezcla procesada dejarla fermentar de 8 a 12 horas.
Es el momento de agregar sal, bicarbonato, aceite y levadura nutricional y procesar todo de nuevo. Colocar la mezcla ( es una masa líquida) en un molde aceitado y decorar con
semillas a gusto.
🔸Paso 3: hornear a 180 grados durante 60 minutos aproximadamente.
( Previamente calentar el horno siempre)

Tips
➡️ Esperar que se enfríe para desmoldar y/ cortar.
➡️Se puede freezar en porciones individuales

#yocomosintacc
#vegan
#vegano
#vegetariano
#nutricionista
#plantedbased
#aplv

♥️ Si buscas asesoramiento nutricional online para mejorar tu alimentación y tu salud, podes contactarte conmigo.

Cómo son mis consultas de nutrición?

Tags: