Pan de harina integral
- 24 agosto 2023
- Recetas Saladas
- pan en máquina
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Pan de harina integral
¡Hola querida comunidad yocomofelicense! Hoy vamos a elaborar nuestro Pan de harina integral con ayuda de una máquina de pan. Lleva pocos ingredientes y es muy simple de hacer.
Tal como trabajamos en las consultas nutricionales, poder realizar nuestro propio pan nos permite mejorar la calidad de nuestra alimentación ya que dejamos de lado los procesados que encontramos en la mayoría de los supermercados y tiendas.
A su vez, es una forma económica de obtener un alimento tan noble y versátil que lo podemos usar en desayunos, meriendas e incluso sandwiches.
¡Veamos cómo hacerlo!
Ingredientes
200 cc de agua
1 cdita de extracto de malta
125 cc de leche de almendras sin azúcar
1 cda sopera de azúcar
200 g de harina integral
300 g de harina 0000
60 cc de aceite de oliva
2 cditas de sal
2 cditas de levadura seca
3 cdas soperas de sésamo blanco para decorar
Procedimiento
Colocar todos los ingredientes en la máquina de pan.
Seleccionar el Programa 03
Retirar el pan, dejar enfriar y disfrutar!
Esta receta ha sido creada por una Licenciada en Nutrición y estáconformada por alimentos 100% vegetal, lo que la hace una receta vegana.
Untables para este pancito
Los untables son una forma versátil y deliciosa de agregar nutrientes a tus comidas. Experimenta con untables caseros y descubrí nuevas formas de disfrutar de tus alimentos.
Te compartimos par de ideas que podés realizar en casa. Dando clic en cada una de ellas podrás descubrir sus ingredientes y paso a paso:
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