Masa de tarta vegana sin tacc
- 17 febrero 2022
- Recetas Saladas
- Almuerzos y Cenas
- 0 Comentarios
Masa de tarta vegana sin tacc
¡Hola querida comunidad yocomofelicense! En la entrada de hoy quiero compartir con ustedes una receta: Masa de tarta vegana.
Que se puede hacer en versión sin gluten o con gluten, ¡y lo mejor de todo es que es súper rápida, fácil y a base de ingredientes vegetales!
Ingredientes
5 cucharadas de: harina de garbanzos y de harina de trigo sarraceno (para la versión sin gluten) o harina de trigo común
6 cucharadas de aceite vegetal
9 cucharadas de agua
2 cucharadas de semillas molidas (lino y chía)
Opcional: 1 cucharadita de sal y condimentos al gusto
Procedimiento
Mezcla los ingredientes: En un recipiente, mezcla las harinas, el aceite, el agua, las semillas y la sal. Amasa hasta lograr una consistencia homogénea.
Estira la masa: Coloca la masa en un molde previamente aceitado. Estírala con las manos o un rodillo hasta cubrir bien el fondo y los bordes del molde.
Rellena a gusto: Agrega el relleno de tu preferencia.
Hornea: Lleva la tarta al horno precalentado a 180°C y cocina hasta que la masa esté dorada y crujiente, aproximadamente unos 20-25 minutos.
Rellenos: Aquí es donde puedes dejar volar tu imaginación. ¡Las combinaciones son infinitas!
Para concluir este artículo, me gustaría compartirte una receta similar que seguramente te encantará.
Es una opción deliciosa y con ingredientes igual de saludables, ideal para seguir experimentando en la cocina y disfrutando de comer feliz.
¡Sigue explorando y aprendiendo!
Si deseas descubrir más recetas deliciosas y aprender a combinarlas en tu día a día, te invito a unirte a mis consultas de nutrición online, donde trabajaremos juntas para encontrar las porciones y opciones ideales para vos.
Además, no te pierdas nuestro newsletter gratuito, donde cada mes recibirás un pequeño obsequio que te inspirará a seguir cuidando tu alimentación y bienestar. ¡Nos encantaría que formes parte de nuestra comunidad en constante crecimiento!
Artículos Relacionados
