Licuados
- 16 diciembre 2022
- Recetas Dulces
- frutas
- 0 Comentarios
Licuados
¡Hola querida comunidad yocomofelicense!. En la entrada de hoy, aprenderemos acerca de los licuados, los cuáles son una opción refrescante y saludable para sumar frutas a tu alimentación. Hoy te comparto algunas ideas para que puedas disfrutar de esta deliciosa opción en cualquier momento del día.
En primer lugar, quiero contarte cuál es mi sabor favorito, elijo esta opción cuando tengo poco tiempo de desayunar. Mi combinación es:
Por otro lado, quiero dejarte algunas recomendaciones para combinar sabores deliciosos a tu medida
Podes elegir entre las siguientes bases:
Agua
Leche vegetal
Jugo natural de frutas
Café frío
Además aportar variedad de frutas es lo ideal:
Bananas
Arandanos
Frutillas
Ciruelas
Manzanas
Naranjas
Finalmente, podemos sumar power extra añadiendo algunos de los siguientes ingredientes:
Pasta de maní
Semillas molidas
Levadura nutricional
Germen de trigo
Para finalizar
Es decir que son una excelente manera de incorporar frutas a tu dieta de forma deliciosa. Estas bebidas versátiles pueden adaptarse a tus gustos y necesidades nutricionales, brindándote la libertad de crear recetas únicas y personalizadas.
Desde licuados livianos llenos de frutas hasta opciones más sustanciosas con ingredientes como la pasta de maní o semillas molidas, las posibilidades son infinitas. ¡Anímate a explorar este universo de sabores ya disfrutar de todos los beneficios que los licuados pueden ofrecerte!
¡Sigue explorando y aprendiendo!
Si deseas descubrir más recetas deliciosas y aprender a combinarlas en tu día a día, te invito a unirte a mis consultas de nutrición online, donde trabajaremos juntas para encontrar las porciones y opciones ideales para vos.
Además, no te pierdas nuestro newsletter gratuito, donde cada mes recibirás un pequeño obsequio que te inspirará a seguir cuidando tu alimentación y bienestar. ¡Nos encantaría que formes parte de nuestra comunidad en constante crecimiento!
Artículos Relacionados
