¡Hola querida comunidad yocomofelicense! Hoy vamos a preparar unas galletitas de avena y frutos secos, ideales para llevar en la vianda del colegio, trabajo o incluso para disfrutar con un café o té. Son una opción nutritiva, rica en fibra y con ese toque de dulzura natural que nos encanta. Además, son súper fáciles de hacer y, lo mejor, ¡solo necesitas unos pocos ingredientes!
Ingredientes (Rinde aproximadamente 15 unidades)
2 bananas bien maduras, puré hecho a mano 3/4 taza de frutos secos molidos 1 taza de avena 1/2 taza de coco rallado 1 cucharada de sopera: de pasta de maní y de aceite 1 cucharadita de polvo para hornear Una pizca de sal
Procedimiento
Preparar la masa : En un bol, mezclá todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. La banana actuará como endulzante y ligante, dándole a las galletitas una textura suave y agradable.
Refrigerar la masa : Llevá la mezcla a la heladera y dejala reposar durante 15 minutos. Este paso es importante para que la masa tome consistencia y sea más fácil de manejar.
Precalentar el horno : Calentá el horno a temperatura media (alrededor de 180 °C) y aceita ligeramente una placa para horno.
Formar las galletitas : Usá una cuchara para darles forma a las galletitas y colocalas en la placa dejando un poco de espacio entre cada una.
Hornear : Horneá durante 15-20 minutos o hasta que los bordes estén dorados. La textura será suave por dentro y apenas crujiente por fuera.
Enfriar y almacenar : Dejá enfriar las galletitas antes de guardarlas en un tupper.
Conservación: Podés guardarlas en la heladera donde se mantendrán frescas de 5 a 7 días. Si queres hacer una tanda más grande, también puedes congelarlas y disfrutar de unas galletitas caseras cuando quieras.