5 infaltables de la dietética
5 infaltables de la dietética
Si vas a la dietética y no sabes que comprar, acá te comparto algunas sugerencias que nunca fallan 💥
Hay muchas marcas en el mercado, leer bien etiquetas y si hay dudas consultar
Pasta de maní: gran alimento para untar, también como ingrediente en recetas y acompañamiento de frutas. Es clave que sea sin azúcar y sin agregados, la lista de ingredientes debe decir solo “maní”.
Fideos de harinas de legumbres: buena opción para comenzar a comer harinas de legumbres y cambiar los clásicos fideos.
Aceite de oliva: invertir en este alimento siempre conviene, para cocinar y para comer en crudo.
Levadura nutricional: aporta zinc, hierro y proteínas, es un enriquecedor de platos súper fácil de sumar a las comidas.
Tofu orgánico: el tofu es un alimento muy versátil, podemos usarlo en recetas dulces y saladas. Preferir las versiones orgánicas y si tiene calcio mejor!.
👉🏽👉🏽Mi infaltable favorito es la pasta de maní ¿ cuál es el tuyo?
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