Ensaladas proteicas
- 9 diciembre 2023
- Recetas Saladas
- Almuerzos y Cenas
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Hola querida comunidad yocomofelicense, en la entrada de hoy vamos a aprender cómo preparar Ensaladas proteicas , algunas ideas sencillas y económicas. Sumar vegetales a nuestras comidas nos ayuda a nuestra microbiota intestinal.
Explorando el mundo de las ensaladas
Quiero que sepas que comer vegetales crudos puede ser atractivo, la clave está en buscar tus sabores predilcectos, en este blog te enseño a preparar ensaladas porque comer rico y fácil es posible.
Además, en el universo culinario de la alimentación basada en plantas, las ensaladas se destacan como una opción ideal que combina lo mejor de dos mundos: el frescor y la vitalidad de las plantas con el poder proteico que necesitamos para desarrollar una buena masa muscular como asi también generar uñas y pelo.
Alternativa 2: Lentejas y Vegetales Asados
Idea 3: Tofu y Palta
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