¡Hola querida comunidad yocomofelicense! Hoy te comparto una receta deliciosapara que aproveches al máximo las peras que tengas en casa: Crumble de peras vegano.
Las frutas son un ingrediente glorioso
Incorporar más frutasen nuestra alimentación es una excelente forma de cuidar la salud intestinal. Esta torta es una manera efectiva de sumar frutaa tus comidas, con una textura crujiente por fuera y un interior suave y jugoso. ¡Ideal para las meriendas o postres!
Las frutas, como las peras, aportan vitaminas, fibra y antioxidantes esenciales, y cocinar con ellas es una forma excelente incluirlas en el día a día. Este crumble es perfecto como postre o merienda y además ¡es súper fácil de hacer!
Ingredientes para el crumble
4 peras maduras 50 g de: harina de almendras, harina de arroz, avena, de azúcar y de aceite 1 cucharada sopera de canela Pizca de sal Extracto natural de vainilla
Procedimiento
Comienza cortando las peras en cubitos y colócalas en una placa previamente aceitada, apta para horno. En un recipiente, mezcla las harinas, la avena, el azúcar, la canela y la sal. Luego, agrega el aceite y el extracto de vainilla, mezclando hasta obtener una textura arenosa. Distribuye esta mezcla sobre las peras, cubriéndolas uniformemente. Precalienta el horno y hornea el crumble a fuego medio durante 30-40 minutos, o hasta que esté dorado y las peras estén tiernas. Sirve el crumble tibio y disfruta de su textura crujiente y su aroma especiado.
Más recetas por favor
Este crumble es una receta fácil y deliciosa, perfecta para aprovechar la fruta de estación y disfrutar de un postre casero. ¡Es una verdadera caricia al alma!
¿Te encantan las tortas tanto como a mí? Si este crumble te dejó con ganas de más, te invito a probar otras dos recetas que no te podes perder:
Si deseas descubrir más recetas deliciosas y aprender a combinarlas en tu día a día, te invito a unirte a mis consultas de nutrición online, donde trabajaremos juntas para encontrar las porciones y opciones ideales para vos.
Además, no te pierdas nuestro newslettergratuito, donde cada mes recibirás un pequeño obsequio que te inspirará a seguir cuidando tu alimentación y bienestar. ¡Nos encantaría que formes parte de nuestra comunidaden constante crecimiento!