B12 año nuevo, chequeo nuevo
- 26 enero 2022
- B12
- vitamina b12
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B12 año nuevo, chequeo nuevo
¡Este puede ser un gran año para estar al día con los análisis de sangre!
✅Recordemos solicitar valores de vitamina B12 y homocisteina para evaluar adecuadamente tus niveles de dicha vitamina.
✅¿Quienes deben suplementar vitamina B12?
Alimentación 100% basada en plantas
Flexitarianos
Ovo- lacto- ovolacto ( todxs lxs vegetarianxs)
Personas que comen carnes mayores de 50 años
Personas con tratamientos médicos como por ejemplo: diabetes / antiácidos
Y todas aquellas personas que tengan déficit
👶En las infancias también es un tema a charlar con pediatra y nutri.
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