Galletitas de frutos secos sin cocción y veganas

Galletitas de frutos secos sin cocción y veganas

¡ Hola querida comunidad yocomofelicense! En la entrada de hoy te enseño cómo preparar Galletitas de frutos secos sin cocción y veganas en simples pasos. 

Infalible para principiantes en la cocina. ¡Perfectas para satisfacer esos antojos dulces de manera nutritiva!

Ingredientes

2 cucharadas soperas: de pasta de maní sin azúcar y de pasta de dátiles
1/2 taza de almendras, maní y castañas molidas
1 cucharadita de extracto natural de vainilla

Procedimiento

Moler los frutos secos: Tritura las almendras, maní y castañas hasta obtener una harina fina.
Mezclar los ingredientes: En un recipiente, coloca la harina de frutos secos y añade la pasta de maní, la pasta de dátiles y el extracto natural de vainilla.
Integrar la masa: Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
Refrigerar: Coloca la masa en el refrigerador durante 30 minutos para que tome consistencia.
Estirar la masa: Con ayuda de un palote, estira la masa sobre una superficie plana.
Cortar las galletitas: Utiliza un cortante para dar forma a las galletitas.
Listas para disfrutar: ¡Tus galletitas están listas para disfrutar!

Estas galletitas son un tesoro para aquellos que buscan opciones para desayunos y meriendas que aporten energía. 

Conclusiones

Si deseas descubrir más recetas deliciosas y aprender a combinarlas en tu día a día, te invito a unirte a mis consultas de nutrición online, donde trabajaremos juntas para encontrar las porciones y opciones ideales para vos.

Además, no te pierdas nuestro newsletter gratuito, donde cada mes recibirás un pequeño obsequio que te inspirará a seguir cuidando tu alimentación y bienestar. ¡Nos encantaría que formes parte de nuestra comunidad en constante crecimiento!