¡ Hola querida comunidad yocomofelicense! En la entrada de hoy te enseño cómo preparar Galletitas de frutos secos sin cocción y veganas en simples pasos.
Infalible para principiantes en la cocina. ¡Perfectas para satisfacer esos antojos dulces de manera nutritiva!
Ingredientes
2 cucharadas soperas: de pasta de maní sin azúcar y de pasta de dátiles 1/2 taza de almendras, maní y castañas molidas 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
Procedimiento
Moler los frutos secos: Tritura las almendras, maní y castañas hasta obtener una harina fina. Mezclar los ingredientes: En un recipiente, coloca la harina de frutos secos y añade la pasta de maní, la pasta de dátiles y el extracto natural de vainilla. Integrar la masa: Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Refrigerar: Coloca la masa en el refrigerador durante 30 minutos para que tome consistencia. Estirar la masa: Con ayuda de un palote, estira la masa sobre una superficie plana. Cortar las galletitas: Utiliza un cortante para dar forma a las galletitas. Listas para disfrutar: ¡Tus galletitas están listas para disfrutar!
Estas galletitas son un tesoro para aquellos que buscan opciones para desayunos y meriendas que aporten energía.
Conclusiones
Si deseas descubrir más recetas deliciosas y aprender a combinarlas en tu día a día, te invito a unirte a mis consultas de nutrición online, donde trabajaremos juntas para encontrar las porciones y opciones ideales para vos.
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