Tostón primaveral vegano
- 6 octubre 2020
- Recetas Saladas
- saladito
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Tostón primaveral vegano
Cuando me cuentan que se les complica hacer las comidas a horario, siempre sugiero que la comida que se realice sea lo más completa posible es decir que esten presentes los siguientes grupos de alimentos: legumbres, vegetales crudos, vegetales cocidos, aceites en crudo, frutos secos, cereales, etcétera.
Hoy es un día de esos que tengo poco tiempo y ya me termine mi reserva de tuppers de comida, volveré a cocinar está noche, asique hice un brunch rápido con lo que tenía en casa: pan casero tostado y le sume: mucho hummus de garbanzos (que tengo disponible en heladera o freezer) + remolacha rallada + hongos + aceite de chía + levadura nutricional.
A este tostón primaveral le sume 2 frutas frescas pequeñas y continúe trabajando, pero no saltee la comida!
Hay que buscar diferentes formas de comer comida real y rápida
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Cómo son mis consultas de nutrición?
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