¡Saludos, apasionada comunidad de Materitas! En medio de la rutina diaria, ¿qué mejor que dedicar el día a disfrutar de unos buenos mates acompañados de la magia de nuestras Materitas?
Cómo elaborar unas ricas Materitas para degustar matecitos en familia. Es una receta vegana y sin tacc, aprendela en simples pasos.
Beneficios para Nuestra Salud en Cocinar Nuestros Alimentos
Cocinar nuestros propios alimentos va más allá de satisfacer el hambre; es un regalo que le damos a nuestro cuerpo y alma. La conexión con los ingredientes, el proceso creativo y la gratificación de saborear algo preparado con amor son beneficios que trascienden la salud física y se sumergen en el bienestar emocional.
Ingredientes
1/2 taza de harina de: garbanzos y harina de trigo sarraceno 1/4 taza de mix de semillas molidas 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharada sopera de levadura nutricional 2 cucharadas soperas de aceite de oliva Sal a gusto Agua (cantidad necesaria)
Procedimiento
Mezclar todos los ingredientes secos. Incorporar aceite y agua gradualmente hasta que la masa se forme con cariño. Estirar la masa con un palote, cortar tus materitas. Precalentar el horno para darle la bienvenida a la magia. Hornear durante unos 20 minutos a fuego medio. ¡Y ahora, a disfrutar de estas delicias que durarán de 4 a 5 días!
¿Queres Mejorar Tu Alimentación y Tu Salud? ¡Vení a Consulta!
Si sientes la llamada de llevar tu bienestar a un nuevo nivel, te invito a que vengas a consulta. Aquí podrás aprender a combinar tus alimentos de manera equilibrada y adaptada a tus necesidades. ¡Es el siguiente paso en tu viaje hacia una vida más saludable y feliz!
♥️ Si buscas asesoramiento nutricional online, estoy aquí para ayudarte. Contáctame y empecemos juntas este emocionante viaje hacia una alimentación consciente y saludable.
¡Continua aprendiendo!
Para concluir, si querés aprender a realizar en tu casa más recetas como estas y saber de qué manera combinarlas en tu día, sus porciones y más, te esperamos en el Consultorio online o presencial junto a mi Equipo.
Podés contar con la atención de nuestras Consultas Nutricionales , donde aprenderás grandes pasos hacia una mejor calidad de alimentación.
Te acompañamos en tus procesos de alimentación y salud.
En nuestro equipo de Yo como feliz encontras: nutricionistas, médica clínica, asesora en crianza, terapista ocupacional, fonoaudiologa y psicóloga.
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