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Delicias A Base De Legumbres

¡Saludos, apasionada comunidad de Materitas! En medio de la rutina diaria, ¿qué mejor que dedicar el día a disfrutar de unos buenos mates acompañados de la magia de nuestras Materitas?

Cómo elaborar unas ricas Materitas para degustar matecitos en familia. Es una receta vegana y sin tacc, aprendela en simples pasos.

Beneficios para Nuestra Salud en Cocinar Nuestros Alimentos


Cocinar nuestros propios alimentos va más allá de satisfacer el hambre; es un regalo que le damos a nuestro cuerpo y alma. La conexión con los ingredientes, el proceso creativo y la gratificación de saborear algo preparado con amor son beneficios que trascienden la salud física y se sumergen en el bienestar emocional.

Ingredientes

1/2 taza de harina de: garbanzos y harina de trigo sarraceno
1/4 taza de mix de semillas molidas
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharada sopera de levadura nutricional
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
Sal a gusto
Agua (cantidad necesaria)


Procedimiento


Mezclar todos los ingredientes secos.
Incorporar aceite y agua gradualmente hasta que la masa se forme con cariño.
Estirar la masa con un palote, cortar tus materitas.
Precalentar el horno para darle la bienvenida a la magia.
Hornear durante unos 20 minutos a fuego medio.
¡Y ahora, a disfrutar de estas delicias que durarán de 4 a 5 días!

¿Queres Mejorar Tu Alimentación y Tu Salud? ¡Vení a Consulta!

Si sientes la llamada de llevar tu bienestar a un nuevo nivel, te invito a que vengas a consulta. Aquí podrás aprender a combinar tus alimentos de manera equilibrada y adaptada a tus necesidades. ¡Es el siguiente paso en tu viaje hacia una vida más saludable y feliz!

♥️ Si buscas asesoramiento nutricional online, estoy aquí para ayudarte. Contáctame y empecemos juntas este emocionante viaje hacia una alimentación consciente y saludable.

¡Continua aprendiendo!

Para concluir, si querés aprender a realizar en tu casa más recetas como estas y saber de qué manera combinarlas en tu día, sus porciones y más, te esperamos en el Consultorio online o presencial  junto a mi Equipo. 

Podés contar con la atención de nuestras Consultas Nutricionales , donde aprenderás grandes pasos hacia una mejor calidad de alimentación. 

 

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