Covid – Alimentación y sistema inmune Estamos en momentos de muchos contagios y podemos practicar la alimentación como un puente hacia una mejor calidad de vida 🌱 La comida diaria tiene un papel fundamental en el sistema inmune, y podemos contribuir eligiendo adecuadamente lo que comemos. Comer alimentos naturales, comida casera, evitar los productos/ alimentos que estén procesados, cuánto más …
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Cómo Funciona La Vitamina C ¡ Hola querida comunidad yocomofelicense! En la entrada de hoy estaremos aprendiendo de Cómo Funciona La Vitamina C La importancia de aprender estos tips En nuestra alimentación basada en plantas, es fundamental prestar atención a la combinación de alimentos para asegurar una óptima absorción de nutrientes esenciales, como el hierro. Uno de los mejores aliados …
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Cambios que SI ¡Algunas ideas para inspirarnos! ♥️Cambios que SI
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Un día a la vez Si estas cambiando tu alimentación y por momentos te sentís abrumadx por toda la información que vas tomando, quiere decir que es momento de frenar un poco.
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Perder el miedo a comer Cuando escucho historias de alimentación también escucho el miedo a comer, hay muchas posibilidades: miedo a los frutos secos, miedo a comer legumbres diariamente, miedo a dejar los paquetes light, y ni hablar del miedo a las harinas.
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El famoso colon irritable Este es uno de los motivos más frecuentes por lo que me visitan en el consultorio!
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La papa engorda Esta frase la escucho a diario en el consultorio, a veces resuena como si fuera una verdad establecida.
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Consultas familiares de nutrición En mi consultorio hay un lugarcito especial para las consultas familiares.
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Lo que escucho muchas veces en el consultorio Cuando termino jornadas de consultorio me quede pensando mucho en las historias y me da ganas de compartirles un poquito de eso, porque cuando la comida esta constituida por la dieta, difícilmente salga bien.
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Para ser nutricionista, primero comencé conmigo Durante los años de carrera tuve muchísimas preguntas, me cuestionaba todo, básicamente porque no me sentía conforme con la formación.
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