Ideas de Menú para un día de 4 comidas Acá hay algunas ideas de menú para saber como distribuir los alimentos en el día. Me consultan mucho por el tema “atracón” y me parece pertinente enseñarles mi teoría de las 4 comidas:
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En el bolsón de esta semana me vino un montón de acelga fresca así que preparé estos buñuelos que son ideales para los que les cuesta comer las hojas verdes, son húmedos, se pueden freezar, son veganos como siempre asique ideal si querés aprender reemplazos de huevo!
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Hummus de garbanzos
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Proteínas de origen vegetal Las proteínas están siempre que se coma comida real, porque se forman cuando en el cuerpo ingresa un nutriente que se llama aminoácido, éstos se agrupan y forman las proteínas.
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Harinas sin gluten ¡Hola querida comunidad yocomofelicense! En el artículo de hoy, vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de las harinas sin gluten. Para entender mejor este tema, es importante tener en cuenta que la harina más consumida a nivel poblacional es la de trigo. Sin embargo, esta es una harina refinada, lo que significa que se le ha …
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Falafel
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¡Sigue explorando y aprendiendo!
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