Ensaladas proteicas
- 9 diciembre 2023
- Recetas Saladas
- Almuerzos y Cenas
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Hola querida comunidad yocomofelicense, en la entrada de hoy vamos a aprender cómo preparar Ensaladas proteicas , algunas ideas sencillas y económicas. Sumar vegetales a nuestras comidas nos ayuda a nuestra microbiota intestinal.
Explorando el mundo de las plantas
Quiero que sepas que comer vegetales crudos puede ser atractivo, la clave está en buscar tus sabores predilcectos, en este blog te enseño a preparar opciones porque comer rico y fácil es posible.
Opción 1: Quinoa y Garbanzos
Alternativa 2: Lentejas y Vegetales Asados
Idea 3: Tofu y Palta
¡Continua aprendiendo!
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