Son frutos dulces y carnosos que provienen de la palmera datilera, originaria del Medio Oriente. Son una excelente fuente de energía natural, rica en fibra, potasio, hierro y antioxidantes. Gracias a su textura suave y su dulzura natural, los dátiles son una opción ideal para endulzar recetas sin necesidad de azúcar refinada, lo que los convierte en un alimento fantástico para bebés que inician su alimentación complementaria.