¡Hola querida comunidad yocomofelicense! Hoy te comparto una de mis meriendas favoritas: el bowl frutal fresco. Es ideal para esos días en los que buscas algo ligero, refrescante y nutritivo. Las frutas congeladas no solo son una excelente opción para este tipo de bowls, sino también para batidos, helados y más. Con esta misma base, incluso podés preparar deliciosos heladitos frutales.
Ingredientes
Un puñado de frutillas congeladas 1 banana madura 1 durazno Agua o leche vegetal (cantidad necesaria) Opcional: Trocitos de fruta fresca, dátiles o frutos secos para decorar
Procedimiento
Antes de comenzar, tené en cuenta que toda la fruta estaba previamente cortada y guardada en el freezer, lo que facilita mucho la preparación. Colocá todas las frutas congeladas en una procesadora o licuadora junto con un poco de agua o leche vegetal. Procesá hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Si querés un bowl más espeso, utilizá menos líquido. Serví el bowl y decorá con trocitos de fruta fresca, dátiles o frutos secos para agregar textura y sabor.
Si te gustó esta idea, te invito a hacer clic aquípara descubrir una receta de heladitos frutales, ideal para los días de calor.
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