Limonada
Limonada
La limonada es una manera fácil de beber más líquido y evitar el consumo de gaseosas y bebidas azucaradas.
Jugo de 2 limones
1 litro de agua
Cubos de hielo
Opcional: hojas de menta fresca- jengibre rallado fresco
(Podés sumarle arándanos, frutillas, lo que gustes)
Tip: Es genial licuar todos los ingredientes con abundante hielo!
Si queres saber como son mis consultas de nutrición, en este enlace te cuento todo!
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