Cual es tu relación con la comida?
- 30 junio 2020
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Cual es tu relación con la comida?
Comes con sensaciones positivas o te conectas con emociones de tipo negativas?
La comida es como todo lo que construimos, se termina convirtiendo en algo y ese algo se traduce en un vinculo- relación.
Esa dualidad que tenemos todos: dónde tenemos al “ángel” que nos invita a la aceptación (con lo difícil que eso es) y nuestra otra parte “demonio” que nos empuja al abismo del atracón- cualquier hábito que a vos te haga mal básicamente.
Creo firmemente que todo pensamiento y acción con respecto a la comida se puede entrenar, es cuestión de darse la oportunidad de volver a intentarlo, siempre se puede mejorar esa relación que tenemos con la comida y con nuestra corporalidad.
Y justamente el punto está, en no dividirnos en “angel” o “demonio”, sino integrarlas y aprender a convivir con la comida de una forma armoniosa.
Si te interesa la relación que tenemos con la comida, te invito a leer esta nota que escribí sobre el sistema actual de producción de alimentos.
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