5 máximas del desayuno
- 17 agosto 2022
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5 máximas del desayuno
¡Buen día!
🔥Les comparto 5 máximas del desayuno
🌿El desayuno no es obligatorio (en realidad ninguna comida es obligatoria).
🌿Elegir alimentos reales y evitar los ultra procesados y productos de panadería.
🌿 Los jugos y licuados no son mega saludables, son sólo una opción más, es mucho mas recomendable comer frutas enteras.
🌿Si no tenés hambre cuando te levantas, respetatelo, no comer por comer, pero no excederse en horas de ayuno.
🌿Los desayunos pueden ser salados o dulces, las combinaciones son infinitas, hoy elegí banana, frutillas, quinoa inflada, pasta de maní y coco rallado.
Me encantaría leer sus máximas desayunisticas 👇🏽👇🏽
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