Siempre como LO MISMO
Siempre como LO MISMO
Si te pasa que siempre comes lo mismo, quizás es hora de hacer algo distinto!.
La clave está en “activar aquello que está pasivo”.
Si tu cocina está muy quieta es hora de ponerla en acción.
Si tú alacena está pidiendo un cambio, préstale atención.
3 tips para comenzar:
Probar una receta nueva por semana.
Comprar una legumbre/cereal que no conocías.
Cambiar los lugares de compras.
Si te cuesta cocinar, al principio lleva un poco de tiempo pero después se hace hábito y esos tiempos se agilizan.
Si queres saber como son mis consultas de nutrición, en este enlace te cuento todo!
Cómo son mis consultas de nutrición?
Artículos Relacionados
