Consultas familiares de nutrición

En mi consultorio hay un lugarcito especial para las consultas familiares.

Y después de unas cuantas historias que me movilizaron les comparto unas ideas que quizás sumen:

Lxs bebés y niñxs deben compartir la comida junto a la familia. Ofrecer la misma comida pero adaptada a su edad.

Preferir la comida casera y real. Evitar los ultraprocesados.

Dejarlos explorar, jugar, tocar. Permitirles vivir la experiencia comida- juego es necesario para su desarrollo alimentario.

No usar la comida como “premio” ni como “castigo”.

Armar un listado de las comidas favoritas de los integrantes de la familia y cocinar juntxs esos platos.

Si tenés dudas sobre la alimentación de tus peques, consultar con un profesional puede ayudarte.

Si queres saber como son mis consultas de nutrición, en este enlace te cuento todo!