Descripción
✨ Meal Prep: guía práctica para cocinar una vez y comer toda la semana
Guía práctica para planificar, cocinar y conservar comidas caseras de forma simple. Aprendé paso a paso cómo organizar tus menús, conservar alimentos correctamente, preparar bases versátiles y aprovechar tu tiempo en la cocina.
🥗 Ideal si querés comer mejor, pero sentís que te falta tiempo y ganas de cocinar.
En este e-book vas a encontrar:
- Métodos de organización: meal prep, batch cooking y método salvavidas.
- Consejos para armar tu menú, planificar comidas y compras.
- Recomendaciones para la conservación de alimentos y preparaciones.
- Nociones básicas de cocina.
- Armado de plato o tupper.
